자기계발 추천 서적 [2024 읽은 책] '세컨드 브레인'

세컨드 브레인

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- 티아고 포르테저
- 세컨드 브레인의 활용성을 강조하는 서적 (⭐️⭐️)
- Yes 24 책 소개 : “성취하는 사람에게는 제2의 뇌가 있다!” 해야 할 일을 제대로, 제때에 하고 싶은 사람을 위한 새로운 차원의 생산성 혁신 프로젝트

 

 

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• 머리는 아이디어를 생각하는 곳이지 보관하는 곳이어선 안 된다. - 데이비드 앨런, 생산성 분야의 권위자

 

• ‘정보 과부하’는 ‘정보 탈진’으로 이어져 인간의 정신 자원에 큰 부담이 되고, 우리는 뭔가 잊고 있는 건 아닌지 끊임없이 불안해한다.

 

• 자신이 충분히 할 수 있다고 믿는 일에 대해 스스로의 기준을 충족하지 못한다.

 

• 자아의 궁극적인 자유는 기억하는 힘에 존재한다. 나는 기억하므로 자유롭다. - 아비나바굽타, 철학자이자 신비주의자

 

• 중요한 것을 기억하는 4단계
  • 수집(Capture), 정리(Organize), 추출(Distill), 표현(Express) 이를 간단히 ‘CODE’ 방법이라고 부른다.

 

• 지식 수집을 습관화하면 정신건강과 마음의 평화라는 혜택이 함께 주어진다.

 

• 열정을 다 바쳐 창의적인 일을 하려면 규칙적이고 질서 잡힌 생활을 해라. - 귀스타브 플로베르, 프랑스 소설가

 

• 메모앱에 현재 추진 중인 프로젝트별로 폴더를 만든 뒤 관련 있는 콘텐츠로 채워라
  • 프로젝트별로 폴더를 만드는 일부터 시작하라.
  • 무엇이 마음에 걸리는지 의식하라.
  • 달력을 찾아보라.
  • 해야 할 일 목록을 확인하라.