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자기계발 추천 서적 [2024 읽은 책] '도쿄대 암기법'

by wonos 2024. 6. 16.

도쿄대 암기법

- 미야구치 기미토 저
- 효과적인 암기법에 대해 알려주며, 걱정은 쓸데없음을 말해줌 (⭐️⭐️⭐️)
- Yes 24 책 소개 : [요미우리 신문], 후지TV 등 각종 일본 언론에서 극찬한 ‘암기의 신’의 비법을 소개한 『도쿄대 암기법』이 출간되었다. 하위 10% 성적에서 자체적으로 개발한 암기법으로 상위 1% 도쿄대까지 합격, 수석 졸업한 저자는 대량의 지식을 단기간에 외우는 데 특화된 기억술

세상에는 두 부류의 사람이 있다.
- 걱정이 되어도 공부하는 사람
- 걱정이 되어 공부가 손에 잡히지 않는 사람

목적지에 가는 지름길에 알려면 우선 내 위치를 알아야 한다.

습관으로 들여야 할 한가지가 있다. 바로 잠자기 전에 가장 기분 좋은 이미지를 머릿속에서 그려보는 것이다. 무의식중에 웃음이 나오는 상황, 마음이 두근두근하는 장면…
아무리 불행한 일도 웃으면서 호쾌하게 날려버지자.

처음부터 완벽하게 할 수 있는 사람과는 비교하지 말자. 그런 사람은 세상에 거의 존재하지 않는다.

세상에는 해결할 수 있는 문제와 해결할 수 없는 문제가 있다.
해결할 수 있는 문제는 해결할 수 있으니까 고민하지 않는다. 해결할 수 없는 문제는 해결할 수 없으니까 고민하지 않는다.

문제를 해결하기 전에 문제를 파악하는데 집중하라는 것이다.

힘들 때 외쳐보자. “인생은 잘 풀리게 되어 있어!”

우선 행동하라, 성공하면 좋고 실패해도 성공의 발판이 될 것이다.

한 번의 실패에 대한 비용이 낮으면 낮을수록 그 실패로 인한 정신적 충격이 적어서 재기하기에 더 수월하다.

내게 좋은 영향을 주는 사람과 대화를 해보자!

“하고 싶은 기분”은 가장 쉽고 효과적인 동력!

꼭 해야 하는 싫은 일을 좋아하는 일로 덮어씌울 수 있도록 배치하자!

책을 처음부터 끝까지 단번에 ‘가볍게’ 읽는다. 그리고 대략적인 내용을 이해한다.(나는 이 단계를 70%이해라고 부른다)
그다음에는 어느 부분을 기억해야 하고 어느 부분을 기억할 필요가 없는지를 엄격하게 구분한다. 이때 ‘어느 부분을 기억하지 않아도 되는지’가 매우 중요하다.
어느 부분을 외울지를 정했다면 하루 이틀 사이에 책 한 권을 단번에 외우고 그 후 여러 번 복습한다.

통독하여 전반적인 내용을 이해한다.
암기할 부분과 암기하지 않을 부분을 구분한다.
암기할 부분만 암기한다.
여러 번 복습한다.

인간의 ‘패턴 인식 능력’이 컴퓨터보다 1,000배 더 뛰어나다.

암기법의 요령은 ‘장소법’이다. 장소법은 단어, 문구, 문장 등 기억하고 싶은 지식을 구체적으로 ‘이미지화’해서 머릿속에서 떠올린 자신의 주변 풍경에 갖다 붙이는 사고방식이다.

외우고 싶은 단어를 이미지화하고 그 이미지를 이미 여러분이 기억하고 있는 장소나 물건에 갖다 붙이면 된다.

반드시 성공하고 싶다면 완벽하게 하려고 해선 안된다. 이게 바로 비결이다. 아무리 열심히 노력해도 완벽한 상태란 없기 때문이다.

단어 한 개를 외우는 데 걸리는 시간을 짧게 했다. 단어를 외우는 데 10배의 시간을 투자했다고 해서 10배 더 높은 효율이 나는 것은 아니다.

가령 하나의 단어를 20회 썼다고 해도 그 단어를 100퍼센트 확실하게 외운다는 보장은 없지만 10개의 단어를 2회씩 쓰면 만약 30퍼센트의 낮은 비율밖에 외우지 못했다고 해도 3개의 단어를 외울 수 있으니 효율은 3배가 된다.

만약 하루에 30개의 단어를 외우고 싶다면 그 배인 60개를 암기하려고 시도해보자.

단어를 외운 직후가 가장 잊기 쉬우므로 한 번 외우고 나면 며칠 이내에 집중적으로 복습한다.

반복해 말하지만 ‘외우는’ 것이 아니라 ‘외우려고 하는’것이 중요하다. 전부 기억할 필요가 없기 떄문이다. 전부 기억해야 한다는 강박관념에서 벗어나야 한다.

오지 않을지도 모르는 미래와 되돌릴 수 없는 과거에 얽매여 연연하지 말고 오늘에만 집중해 시간을 최대한 활용하는 관리술이다.

해야 할 일을 일상 속에서 습관화하자!

아무리 해야 할 공부가 남아 있어도 밤에는 반드시 잠을 잤다. 수면 부족으로 몽롱한 상태에서는 효율이 급격히 떨어지기 때문이다.

대부분의 사람이 실패하는 원인이 우물쭈물 미루기 때문이다.

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